Què fem

Activitats

Classes setmanals obertes a tots els nivells. Per apuntar-te, omple el formulari a Apunta't o uneix-te al nostre canal de Telegram.

Horari setmanal

Dilluns

19:30 – 21:00

Salsa

Dimarts

17:30

Grup de córrer
19:00 – 20:15

Defensa personal
20:30 – 22:00

Jiu-jitsu

Dimecres

19:00 – 20:15

Ioga

Dijous

18:00 – 19:30

Jiu-jitsu

Divendres

17:00 – 19:00

Defensa personal no mixta
19:30 – 21:00

Iniciació al Muay Thai

Les disciplines

Salsa

Tots els nivells

Balla amb nosaltres! Una classe per aprendre salsa en un ambient càlid i sense pressions, oberta a totes les persones.

Dilluns 19:30 – 21:00

Apunta't →

Grup de córrer

Tots els nivells

Sortim a córrer juntes per Manresa, a un ritme còmode per a tothom. Cos actiu, companyonia i ciutat.

Dimarts 17:30

Apunta't →

Defensa personal

Tots els nivells

Aprenem tècniques de defensa personal accessibles, sense tòpics i centrades a construir seguretat col·lectiva.

Dimarts 19:00 – 20:15

Apunta't →

Defensa personal no mixta

Tots els nivells

Espai no mixt per treballar defensa personal en un entorn segur per a dones i persones no binàries.

Divendres 17:00 – 19:00

Apunta't →

Jiu-jitsu

Tots els nivells

Art marcial de combat al terra, basat en tècnica, respecte i treball conjunt.

Dijous 18:00 – 19:30
Dimarts 20:30 – 22:00

Apunta't →

Ioga

Tots els nivells

Pràctica de ioga per connectar cos i respiració, accessible i sense exigències.

Dimecres 19:00 – 20:15

Apunta't →

Iniciació al Muay Thai

Iniciació

Introducció al boxeig tailandès: cops de puny, cama, genoll i colze en un entorn accessible.

Divendres 19:30 – 21:00

Apunta't →