Salsa
Balla amb nosaltres! Una classe per aprendre salsa en un ambient càlid i sense pressions, oberta a totes les persones.
- Dilluns 19:30 › 21:00
Què fem
Activitats
Classes setmanals obertes a tots els nivells. Per apuntar-t'hi, entra al grup de Telegram de la classe que t'interessi des d'Apunta't.
Horari
setmanal
-
Dilluns
-
19:30 › 21:00
Salsa
-
-
Dimarts
-
17:30
Grup de córrer
-
19:00 › 20:15
Defensa personal
-
20:30 › 22:00
Jiu-jitsu
-
-
Dimecres
-
19:00 › 20:15
Ioga
-
-
Dijous
-
18:00 › 19:30
Jiu-jitsu
-
-
Divendres
-
17:00 › 19:00
Defensa personal no mixta
-
19:30 › 21:00
Iniciació al Muay Thai
-
Les disciplines
Grup de córrer
Sortim a córrer juntes per Manresa, a un ritme còmode per a tothom. Cos actiu, companyia i ciutat.
- Dimarts 17:30
Defensa personal
Aprenem tècniques de defensa personal accessibles, sense tòpics i centrades a construir seguretat col·lectiva.
- Dimarts 19:00 › 20:15
Defensa personal no mixta
Espai no mixt per treballar defensa personal en un entorn segur per a dones i persones no binàries.
- Divendres 17:00 › 19:00
Jiu-jitsu
Art marcial de combat al terra, basat en tècnica, respecte i treball conjunt.
- Dimarts 20:30 › 22:00
- Dijous 18:00 › 19:30
Ioga
Pràctica de ioga per connectar cos i respiració, accessible i sense exigències.
- Dimecres 19:00 › 20:15
Iniciació al Muay Thai
Introducció al boxeig tailandès: cops de puny, cama, genoll i colze en un entorn accessible.
- Divendres 19:30 › 21:00